现下生存中处处所以的法式西餐文化课水平已渐渐和中华的饭食文化课水平结合起来化。中华以瓜果、煮的米饭、鲜面条和一少部分肉制品有利于的老式饭食的的习惯了被当地媒体报道的誉为世界级上最良好的饭食的的习惯了产品之一，跟着全国化的进程，中华的本身良好饭食的的习惯了渐渐面临了后果。你而你会说，有哪些问题，婆家国处人吃得直直壮壮的让我们怎么会就肯定没了？别忙，吃归吃，却说是为了你的良好请依然继续看。
出于美国的國家过敏反应症及交叉感感染探索所的Ian Myles 说起："西餐饮食搭配疗法的最多特征 是对过激专业糖、特别专业和饱和状态的脂质的、甲壳动物蛋白酶的过激销费及仿真玻璃纤维材料材料摄入量过大的少。"这也就代表着着饮食搭配疗法中的脂质的、红肉、盐和糖份量较高，玻璃纤维材料素份量较少。而这都很不利因素于躯干气微血管的正常，造成的了在我国积极临由转移到西欧生命原则引来的肾脏病的大受欢迎，这也是二零一六年八月18日版对外公布的探索数据。
那末又有哪个耳熏目染被当我们杀掉却不更健康的食物营养呢？
- 油炸类食品。
如炸薯条、炸鸡等。卫生部日前发布公告指出，淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺，而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。卫生部建议公众改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，以减少丙烯酰胺对人体的潜在危害。
- 加工肉类。
如香肠、火腿、培根等。含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用），还会含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
- 西式糕点类。
含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸。德国营养医学协会负责人安德雷•菲格教授告诉记者，研究结果显示，对于心血管疾病的发生发展，人造脂肪负有极大的责任，它导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3－5倍，甚至还会损害人们的认知功能。
- 汽水类。
常喝可乐除了会引发肥胖，还有可能导致龋齿、骨质疏松、心脏病等。对糖尿病等现代疾病也是一个潜在的危险因素。另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。
- 罐头类。
罐头加工后损失维生素C大约有10%-60%，维生素B1损失20%-80%，维生素B2与维生素PP损失不到10%，泛酸损失20%-30%，维生素A损失15%-20%。在营养和卫生方面都存在一定的缺陷，。
- 学习西方生活方式，需要针对自己健康需求，有所取舍，而不是全盘接纳。
近几年，欧美食品企业和科研机构兴起研究中国主食的热潮，不仅仅因为中国主食市场巨大，还因为中国主食更健康。因此，，而需要客观对待，甄别有营养的西餐。
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